Pilates en Santa Comba

Peluqueria Divas
Rúa de Curros Enríquez, 23, 15840 Santa Comba, A Coruña
Santa Comba
La Coruña
618 04 20 83
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Peluquería RC
Figueiras, 49, 15847 Santa Comba, A Coruña
Santa Comba
La Coruña
636 66 25 67
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Peluquería Vero
Boaña Arriba, 2, 15848 Santa Comba, A Coruña
Santa Comba
La Coruña
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Maika'i
Rúa Lugo, bajo B, 15840 Santa Comba, A Coruña
Santa Comba
La Coruña
981 75 85 45
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Depilstop Santa Comba
Rúa Lugo, 9, Bajo Esquina, 15840 Santa Comba, A Coruña
Santa Comba
La Coruña
679 34 14 98
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Bellissima Beauty & Nails
Av. de Alfonso Molina, 20, 15840 Santa Comba, A Coruña
Santa Comba
La Coruña
981 07 57 53
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Cristina MC Peinado
Rúa de Curros Enríquez, 3, 15840 Santa Comba, A Coruña
Santa Comba
La Coruña
683 11 85 40
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Peluquería Koquetta's
Rúa da Coruña, 19, 15840 Santa Comba, A Coruña
Santa Comba
La Coruña
981 88 14 28
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Perruqueria Cristina
Santa Comba, 15840 Santa Comba, La Coruña
Santa Comba
La Coruña
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Peluquería Josefa
Rúa Lugo, Nº17, 15840 Santa Comba, A Coruña
Santa Comba
La Coruña
981 88 02 62
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skema
Rúa Galicia, 24, 15840 Santa Comba, A Coruña
Santa Comba
La Coruña
981 88 14 17
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Hello, nice to move you
Rúa Pascual Veiga, 22, 15010 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
654 63 05 34
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ShantaVira
Rúa Costa da Unión, 9, Bajo, 15005 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
696 50 89 72
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Miyoga Studio
Rúa Federico Tapia, 65, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
650 32 93 92
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LS Yoga Studio
Rua Santa Catalina, 16-18-20, 1ºB, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
665 38 88 05
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Útera Lunera | Yoga y Meditación
Rda. de Monte Alto, 40, bajo, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
662 00 50 33
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Purna Yoga
Rua Argentina, 21, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
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Bikram Yoga Spain
Praza Mestre Mateo, nº6, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 91 61 14
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Prana Studio Yoga
Av. Primo de Rivera, 10, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 92 55 05
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Salusport Pilates
Rúa Juan Flórez, 49, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 66 26
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Centro ESTP
Rúa Orzán, 59, bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 20 31 73
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Pilates Estudio Roberto Martínez
C. Francisco Mariño, 5, 1º Izda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
630 98 11 38
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Spazio Pilates
Rúa Adelaida Muro, 18, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 92 75 73
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Pilates Goa
Rda. de Outeiro, 421, 1A, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
699 93 12 02
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ESTUDIO DE PILATES CARMEN FERNANDEZ
Av. de Oza, 72, bajo, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
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FisioPilates Coruña
Rúa Voluntariado, Nº3, 3D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 22 63 51
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Gyrotonic Coruña
Rúa Voluntariado, 3, Piso 1, Portal D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
698 12 21 32
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El Centro Pilates
Rúa Alfredo Vicenti, 36, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 39 58
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Pilates Classic
Rúa Panaderas, Rúa Papagaio, 26, 28, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 91 46 65
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Mobclub
R. San Andrés, 145, Bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
685 87 93 42
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Sanara Studio
Rúa Doantes de Sangue, 2, Escalera Derecha, 1º A, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
678 93 24 77
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BHARANI
Rúa Marqués de Pontejos, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 97 40 73
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yogacoruña.es
Av. da Concordia, 50, Bajo Izq, 15009 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
615 83 63 76
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Corulife Health & Beauty
Rúa Rosalía de Castro, 14, Entreplanta Izquierda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 12 87 26
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Pilates Motion
Avenida Finisterre, 64, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 16 40 50
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Inspira - Yoga Coruña
Avenida Finisterre, 125, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
644 86 88 37
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Mejores pilates en Santa Comba

Pilates combina técnicas de alineación corporal, control respiratorio y fortalecimiento del centro del cuerpo. En Santa Comba hay centros que se especializan en diferentes vertientes: mat clásico, pilates clínico y trabajo con máquinas. Para identificar los mejores pilates en Santa Comba es aconsejable fijarse en la formación del equipo y en la oferta de sesiones privadas frente a clases colectivas.

Las sesiones adaptadas son especialmente relevantes cuando existen lesiones previas o condiciones médicas. Profesionales con experiencia en rehabilitación integran pruebas iniciales y pautas personalizadas, lo que aumenta la eficacia de la disciplina. Además, muchos centros documentan resultados a través de evaluaciones periódicas.

Las recomendaciones de otros usuarios y redes profesionales ayudan a orientar la elección. Buscar opiniones especializadas permite encontrar pilates más recomendados en Santa Comba según el perfil: deporte, recuperación o bienestar general. Fíjate también en la accesibilidad de las instalaciones y la oferta horaria para conciliar con la vida diaria.

En cuanto a equipamiento, algunas escuelas disponen de reformer, chair y accesorios que permiten un trabajo más variado y específico. Otros enfoques mantienen la práctica en suelo fomentando el autocontrol y la economía del movimiento. Consultar la estructura de las clases y sus objetivos facilita decidir cuál encaja mejor.

Finalmente, una buena opción es solicitar una sesión de prueba o una consulta informativa para valorar la metodología y comprobar si el centro ofrece seguimiento. Esta comprobación práctica suele ser determinante a la hora de decantarse por los pilates mejor valorados en Santa Comba y por el tipo de enseñanza que más responde a tus metas.

Precio de pilates en Santa Comba

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Santa Comba

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Santa Comba. 30,36€ - 55,65€ / clase

Clases corporativas de pilates (empresas) en Santa Comba

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Santa Comba. 80,84€ - 202,10€ / sesión

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Santa Comba

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Santa Comba para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,12€ - 18,18€ / clase

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Santa Comba

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Santa Comba. 15,17€ - 30,33€ / clase

Pilates prenatal en Santa Comba

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Santa Comba. 20,21€ - 35,38€ / clase

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Santa Comba

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Santa Comba. 60,70€ - 121,40€ / hora

Programas de pilates a domicilio en Santa Comba

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Santa Comba. 60,69€ - 101,15€ / sesión

Pilates en reformer (clase grupal) en Santa Comba

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Santa Comba. 18,18€ - 30,30€ / clase

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Santa Comba

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Santa Comba. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Santa Comba

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Santa Comba. 20,20€ - 35,35€ / clase

Pilates para ciclistas en Santa Comba

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Santa Comba. 25,27€ - 45,48€ / clase

Pilates para dolor lumbar en Santa Comba

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Santa Comba. 35,38€ - 60,64€ / sesión

Análisis biomecánico y de la marcha en Santa Comba

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Santa Comba. 60,71€ - 121,43€ / evaluación

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Santa Comba

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Santa Comba. 606,63€ - 1.819,89€ / curso

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Santa Comba

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Santa Comba. 50,53€ - 121,27€ / mes

Pilates para escoliosis en Santa Comba

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Santa Comba. 40,43€ - 70,76€ / sesión

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Santa Comba

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Santa Comba. 80,95€ - 151,79€ / sesión

Pilates para prevención de lesiones en Santa Comba

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Santa Comba. 30,33€ - 55,60€ / clase

Consulta de programación individualizada de pilates en Santa Comba

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Santa Comba. 30,30€ / servicio

Pilates en combinación de aparatos en Santa Comba

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Santa Comba. 40,40€ - 70,70€ / sesión

Clase de prueba introductoria en Santa Comba

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Santa Comba. 10,10€ / clase

Pilates en reformer (sesión privada) en Santa Comba

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Santa Comba. 50,53€ - 80,85€ / hora

Pase de 8 clases (bono) en Santa Comba

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Santa Comba. 85,86€ - 141,42€ / pack

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Santa Comba

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Santa Comba. 30,31€ - 50,52€ / sesión

Pilates para mejora de la flexibilidad en Santa Comba

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Santa Comba. 20,20€ - 40,40€ / clase

Pilates para suelo pélvico en Santa Comba

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Santa Comba. 40,40€ - 60,60€ / sesión

Clase privada de pilates (1:1) en Santa Comba

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Santa Comba para optimizar la progresión y seguridad. 45,45€ - 70,70€ / hora

Pilates postnatal en Santa Comba

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Santa Comba. 22,25€ - 40,45€ / clase

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Santa Comba

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Santa Comba. 40,41€ - 70,71€ / sesión

Entrenamiento funcional con pilates en Santa Comba

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Santa Comba. 25,27€ - 45,49€ / clase

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Santa Comba

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Santa Comba. 50,50€ - 151,50€ / mes

Evaluación postural y de movimiento en Santa Comba

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Santa Comba. 35,35€ - 55,55€ / sesión

Taller intensivo y workshop de pilates en Santa Comba

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Santa Comba. 40,42€ - 181,87€ / curso

Pilates para bailarines en Santa Comba

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Santa Comba. 30,30€ - 50,50€ / clase

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Santa Comba

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Santa Comba. 50,50€ - 121,20€ / hora

Pilates para tercera edad en Santa Comba

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Santa Comba. 10,10€ - 18,18€ / clase

Pilates para corredores en Santa Comba

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Santa Comba. 25,25€ - 45,45€ / clase

Clases online de pilates en directo en Santa Comba

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Santa Comba. 8,09€ - 20,23€ / clase

Pilates para recuperación postoperatoria en Santa Comba

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Santa Comba. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Santa Comba

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Santa Comba. 45,51€ - 75,85€ / sesión

Pilates en Wunda Chair en Santa Comba

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Santa Comba. 30,30€ - 55,55€ / sesión

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Santa Comba

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Santa Comba. 404,41€ - 1.213,24€ / curso

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Santa Comba

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Santa Comba. 25,25€ - 40,41€ / clase

Pilates para niños y adolescentes en Santa Comba

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Santa Comba. 12,13€ - 25,27€ / clase

Alquiler de estudio de pilates por horas en Santa Comba

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Santa Comba. 20,23€ - 50,58€ / hora

Pilates en Cadillac / Torre en Santa Comba

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Santa Comba. 35,40€ - 60,69€ / sesión

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Santa Comba

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Santa Comba. 50,50€ - 90,90€ / sesión
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